搓着膝盖了,坐一会膝盖里麻痛,伸开舒服,

心身健康 已结 5 1873
KK妈715
KK妈715 2020-3-19 17:54

健康咨询描述: 3月18号,我几天在家训练单腿跳搓着膝盖了,一开始没注意,导致现在快体考了,不知能不能好咧

相关标签:
5条回答
  •  张应鹏
    张应鹏 (最佳回答者)
    2020-3-19 18:32

          你好,你这种情况最好到医院拍个X光片检查看看,如果骨头没有问题或那就不用担心,可以吃些活血化瘀的药,休息几天,一般情况下是不会成不会耽误你体考的,不知道你具体几号体考。

    22 讨论(1)
  • 2020-3-19 18:42

          考虑膝关节韧带拉伤,根据韧带拉伤严重情况,可分为三种,包括韧带轻微拉伤、韧带部分断裂、韧带完全断裂。膝关节韧带拉伤处理原则如下:
          1、需要保证充足的休息:对于韧带拉伤恢复尤为重要;
          2、进行冷敷:消肿止痛;
          3、抬高患肢:将患肢抬高至胸平面以上,以促进静脉回流,利于消肿。

    72 讨论(0)
  • 2020-3-19 18:42

          你介绍的情况是由于膝关节扭伤引起的,我建议暂时有事实当的,注意休息减少,活动,同时口服一下活血化瘀止痛的药物,局部也可以用三七伤药气雾剂喷涂一下,休息时患肢要抬高位置,很快就能够缓解的。
          以上是对“搓着膝盖了,坐一会膝盖里麻痛,伸开舒服,就是这样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    68 讨论(0)
  • 2020-3-19 18:38

          您描述情况处理局部有没有肿胀,以及活动受限情况,一般您描述的的情况不是特别严重,如果持续的肿胀,疼痛或者不缓解,需要去正规医院检查一下磁共振,注意有没有韧带损伤或半月板损伤,同时可以进行康复训练,一般不严重的话,训练一段时间能够参加正常的活动,不用过于担心。

    53 讨论(0)
提交回复