健康咨询描述: 今天早上伸了一个懒腰,是躺着伸的,腿伸直了,膝盖突然间就刺痛了一下,然后只用力伸腿也痛,这是怎么回事,有点怕,站着走路也隐隐约约感觉有点痛
考虑有膝关节半月板损伤,建议做个膝关节磁共振检查,明确诊断,可以吃点活血化瘀的药物配合局部热敷,理疗,按摩进行对症治疗。平时要注意休息,尽量避免深蹲,少爬楼梯,防止膝关节的过度运动。
如果是膝盖骨疼痛,平时要注意多保养身体,多增加营养,提高免疫力增强体质,需要注意保暖不要着凉,可以做些有氧运动增强体质,平时要注意可以吃些含钙质高的食物。
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