大多数轻度或短暂便秘的儿童,可以采用以下办法:进食更多水果、蔬菜、谷类和其他含有纤维的食物, 饮用一些西梅汁、苹果汁或梨汁,每日饮用至少32盎司水和除奶以外的饮料(2岁以上儿童),避免摄入牛奶、酸奶、乳酪和冰激凌,餐后坐在便器上5分钟或10分钟(如果他/她接受了如厕训练),可为此给孩子奖励。,如果您正在对孩子进行如厕训练的话,停止一段时间。 下列便秘,需及时去医院检查。 1.孩子小于4月龄;2.孩子常常便秘;3. 尝试上述方法24小时后,您的孩子仍未排便;4.粪便中、尿布上或内裤上带血;5.孩子存在呕吐、肚子胀或严重疼痛