健康咨询描述： 今天早上起来脖子连着茧很痛，脖子不能动，只能向左边扭，然后间联的右手。动一下也会影响。
你这种情况属于落枕，落枕主要是由于睡觉时长时间一个姿势，导致局部的肌肉受压，血液循环障碍引起缺血缺氧和无菌性炎症造成的。你每天按摩2到3次，每次十分钟左右，配合湿热毛巾痛处热敷，热敷后外涂扶他林软膏，大约一周左右就可以恢复正常，以后注意避免长时间一个姿势，注意保暖，这样可减少复发几率
以上是对“睡觉起来脖子连着肩痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你这种情况应该就是落枕了，落枕的话其实是一种肌肉拉伤。
指导意见：
落枕一般来说不需要做特别的治疗，你可以进行一下热敷。一般来说一两个星期就会好。平时注意要用合适的枕头，枕头的高度一般是你自己拳头的一个半拳头高。
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