健康咨询描述： 腰底部中间位置按着疼，弯不了腰，尤其腰后仰时疼，长时间坐着站起来腰疼直不起来，过一会才会好
腰椎底部中间疼痛，这个部位主要是棘突上韧带炎或者棘突间韧带炎。另外腰椎骨头也有可能出现这种问题，如果没有下肢的症状，一般腰椎间盘突出可能性不大。建议可以对症口服塞来昔布缓解症状，如果不缓解拍个腰椎正侧位片子看看
考虑有腰椎方向问题或者腰肌劳损，可以尝试进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物缓解症状，日常注意避免久坐久站，适当进行局部热敷，注意局部休息和保暖。
以上是对“站时间长，坐时间长，阴天，累的时候腰会酸疼不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况考虑是韧带炎所致的你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动m避免出现疼痛的姿势。
你好，您这种情况如果没有外伤考虑是腰肌劳损，受凉或劳累引起，建议你最好到医院检查一下腰椎，明确诊断。暂时可以局部热敷，贴点消炎镇痛膏或云南白药膏，口服腰痛宁胶囊，痹祺胶囊。腰部注意保暖，避免受凉和劳累
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