病情分析：
病情分析：你好根据你的描述属于正常现象，
一、可能是运动过度或者过激而引起的肌肉不适应导致的发抖现象。
二、有可能是营养不良而导致的。
三、运动之前没有热身导致的
指导意见：
缓解方法：
一、运动前注意热身，特别是激烈运动。
二、平时注意保证营养补充。
三、坚持锻炼，保持机体活性。
四、锻炼后按摩肌肉，缓解肌肉紧张
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述暂时还不能确定，有可能是肌肉软组织不适，可能是缺钙引起的。
指导意见：
你好，很高兴为你解答问题，建议去医院查一下血钙，根据检查结果决定补钙的时间及补钙的量，平时注意休息为主，适当运动，多吃含维生素及钙的食物。希望我的回答对你有帮助。
这种情况可能是正常的，运动比较剧烈了，就会引起颤抖，因为超过了肌肉的负荷。要注意劳逸结合，避免长时间运动，适当的运动，有颤抖的时候可以局部热敷，适当的按摩。
微信扫码关注三人行问答社区 公众号
加载中...