健康咨询描述： 就是腰部的筋突然痛的两三秒，然后现在弯腰就痛，弯腰提一下东西也痛坐久了也痛，站久了也痛。找不出痛源就那一大块都痛。好像扯着筋，
您好，根据您的表述，考虑还是筋膜炎纤维织炎或者棘上韧带炎，建议痛点涂抹扶他林软膏并轻柔按摩5-10分钟，局部痛点处使用热水袋暖宝热敷20-30分钟，然后贴上膏药（推荐奇正的消痛贴膏）
病情分析：
如果疼痛比较严重明显的话，那就建议最好还是适当的休息注意，适当的热敷一下，一般的话又能够缓解的作用
指导意见：
疼痛比较严重的话，可以结合活血化瘀，还有就是止痛药物外用使用的，这样的话有利于您的这种症状的缓解和和恢复
腰痛，如果没有下肢放射痛，没有下肢麻木，首先考虑腰肌劳损，但是需要排除其他病，包括腰椎间盘突出症等，如果排除其他病再诊断这个，急性期可以卧床休息，理疗，止痛对症治疗，慢性期可以腰背肌锻炼。
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