今晚在腾讯会议的线上平台，给大家讲课一堂题为《控制情绪，做命运的主人》的课程，感触良多，大家收获颇丰，分享得也非常深刻！人是感情动物，看来关于情感的话题，还是比较容易激起大家兴趣的。
其中，就有学生给我说：“老师，我很长时间，都处于人生的低谷期，真的很憋屈，很想发泄，很想放纵自己的情绪一下，快疯了！不知何时才能走出这个低谷期？”我大致听明白了他的意思，只想问问他：“你是因为低谷期，心情才不好？还是因为心情总不好，而让你一直处于低谷期呢？”好像一下子很难扯清啊！有待来日再好好谈讨一番。
但关于人生低谷，我还是很想谈谈自己的想法。何谓低谷？一时受挫或落魄，就简单定义为“低谷”了？我不以为然，否则，人生要面对的低谷期就太多了！
我认为低谷，只是一个不太具象的概念，一种状态的描述，而没有具体的“指标”来判断啊！这完全取决于自身的主观表现：如果你停止，马上就是低谷；如果你还在继续，随时都是在通往巅峰的路上……
谁也无法预知人生的每个低谷期有多长，我们唯一能做的就是全力以赴，不断前行，一切终会烟消云散。
受挫折、遇挑战，处于所谓的低谷期，你反而会更有动力和契机去学习提高，进行自我调整。因为你已经再也没有什么可以失去的了，擦擦汗、咬咬牙，奋力一搏之后，说不定就触底反弹了。最穷不过讨饭，不死终会出头。
人生很苦，但不是你堕落的理由。记得加倍爱自己，千万不要去做自我毁灭的事。你要像冬天里的种子，积蓄力量，默默成长，等到时机一到，便会春暖花开。正如朱元璋的《咏竹》诗所言：“雪压枝头低，虽低不着泥。一朝红日出，依旧与天齐。”
来源：树宏心源
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