健康咨询描述： 每天都做大量深蹲，有一张图是做深蹲的数量，现在膝盖疼，很久了，拇指按的地方是疼的部位，现在做深蹲会有碎响，一蹲就响，这是怎么回事
病情分析：
你好，根据叙述，短时间过多的做深蹲，且姿势不对，容易损伤膝关节。
指导意见：
建议你可以自行热敷，或用一些活血止痛的中成药药膏局部贴敷，并注意近期不要再做深蹲，长时间如果疼痛不缓解，要去医院检查。
经常进行大量深蹲或者是跑步膝关节等九点运动，很容易造成关节劳损疼痛，出现关节滑膜炎或者是半月板损伤。出现关节弹响和疼痛，目前可以充分休息，停止一切体育运动，配合局部热敷活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴，口服依托考昔，我通通无法缓解，甚至有加重趋势，建议到附近的医院进行核磁共振检查。
病情分析：
您好，根据您的情况描述，您现在是每天进行大量的深蹲运动，目前出现膝关节疼痛，内侧疼痛比较明显，而且深蹲时会有弹响。
指导意见：
您现在这种情况，首先需要排除半月板损伤的可能，建议去正规医院骨科或者关节外科完善膝关节核磁共振检查，明确一下目前的情况。
以上是对“做很多的深蹲导致膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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