健康咨询描述： 早上醒来左边脖子一动就痛到无法容忍，起不来床，也不能转身等，只要一用力就非常痛，以前也有过落枕，但是没有这么严重，我自己用热水袋敷了一小时，按摩了10分钟，睡过去了，现在醒来依旧很痛，没有缓解的迹象，怎么办？
病情分析：
同学像这个情况睡醒后左边颈部无法动弹疼痛，像这个考虑还是失枕引起的。
指导意见：
那么像这种情况，你可以找专业的针灸推拿师给你做推拿。可以做一下理疗。中药熏洗小力度的牵引。一般需要做两到三次治疗，效果会比较满意
你的情况考虑是颈部肌肉劳损所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该减少低头活动枕头不要太高和太软。
病情分析：
你好，晨起后出现左侧颈部疼痛，考虑是斜方肌拉伤，也就是常说的落枕，与睡眠姿势不良有关。
指导意见：
落枕一般需3~7天减轻痊愈，暂时建议注意休息，改善一下不良的睡眠姿势，局部热敷按摩等，也可用非甾体类药物缓解症状，如口服芬必得，双氯芬酸钠缓释片等。
指导意见：
你的这种情况是落枕了，可以选择理疗，推拿按摩，内热针，银质针，浮针，等方法治疗。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。
以上是对“睡醒后左边脖子无法动弹，痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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