健康咨询描述： 我最近已经一个星期了，每天不管几点钟睡觉就腿疼，通常我都是1-2点睡觉。就是刚准备睡觉的时候腿疼，酸疼酸疼的，但是我每天都没有运动，每次疼的一两个小时睡不着，腿用力绷直可以缓解下疼痛，然后下地走路就不疼了，一躺着又疼了，白天也不疼，白天下午睡觉都不疼，就是每天晚上睡觉前疼
好几天不运动，下肢的肌肉力量是减退的，最关键的是下肢的血液循环也会受到影响，不运动，膝关节周围的血运就不佳，就容易受凉，而发生无菌性炎症。所以平时也应该适当的活动，改善局部的血液循环。
以上是对“连续一个星期一到夜间就腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
长时间不活动容易引起下肢血液循环不好，容易出现酸疼不适等症状
指导意见：
可以局部热敷按揉，如果疼痛严重的话，需要去医院周围血管科就诊做个下肢血管彩超
根据你目前描述的这种症状，可能是由于着凉或过度的疲劳引起的，目前我的建议是暂时要注意休息，不要过度的劳累，不要着凉，同时可以口服一些活血化瘀止痛的药物，也可以局部做一下热敷或者理疗。
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