健康咨询描述： 坐着写完作业，写完平躺床上腰椎就咯噔一下子，平常的话不能经常弯腰，有时候长时间弯腰可能会起不来
这种情况在必要的情况下，建议进行腰椎部位的平片检查，或者是予以核磁共振检查，判断患者有无脊柱炎的可能，另外平常的生活过程当中避免着凉手冷，如果长期这种情况，建议到正规医疗机构的骨科就诊。
您好，根据您的表述，考虑腰肌劳损可能，跟长时间一个姿势久坐、受凉等有关系，加上平时不注意腰背肌锻炼腰肌缺乏力量，所以很容易劳损！建议劳逸结合，注意避免久坐，平时加强腰背肌功能锻炼（如小燕飞及拱桥等）
你好，根据你的描述及年龄分析，考虑为腰肌无力所致的腰部疼痛。建议避免长时间弯腰，避免久坐，间断时间更换体位，可结合理疗行腰背肌功能练习，腰部肌肉力量增强，腰痛症状会慢慢减轻。
以上是对“腰椎经常响，不能长时间弯腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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