这种情况首先考虑有腰椎间盘突出的可能压迫到了神经，会出现相应的腿疼腿麻的表现，再一个头疼可能就是劳累引起的建议，首先是要避免腰部负重的活动，多休息，休息的时候热敷一下可能会有缓解。
你好，跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等
病情分析：
您好，一般干重活后腿部有些疼属于正常的现在，考虑为突然运动多引起的肌肉的损伤所致
指导意见：
因为您托了很久，建议您首先适当休息，如果没有缓解，可以去医院检查一下，如果没有问题，那么可以口服活血止痛胶囊
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