考虑是跟腱炎导致的，建议口服舒筋活血片配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。急性期要注意休息，避免下肢的过度运动，尽量抬高下肢，以利静脉回流，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
病情分析：
你这种脚后跟的这种跟腱损伤是不是裂伤，就要进行手术才可以治愈，并且你有小腿肿痛已经两年了这种病症。
指导意见：
你没有时间，这个也要在家休养，不然的话会引起后遗症的以后你这只脚基本上不能走多了路不能干重体力活动，因为脚是沉重很大的力量的，以后会影响你的一生。
应该是又有受伤了，当然有可能运动受伤的幅度不是很大，所以没有注意到，建议服用活血化瘀的中药，比如大活络丸，另外局部再做一做理疗，比如烤电热敷等等
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