建议口服舒筋活血片配合腰椎按摩、热敷、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤。
病情分析：
报告显示有腰椎间盘突出和膨出，应该是都不太严重，疼痛可以对症用药，配合针灸理疗。
指导意见：
建议，平时要注意多休息，配合物理疗法结核药物缓解症状，目前还暂且不考虑手术。
以上是对“请帮忙看下下面的报告谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，很高兴为您解答，看你发的报告有椎间盘轻度突出，膨出。还要看你有没有下肢憋涨麻木，有没有神经要症状。
指导意见：
建议卧床休息，因你还处于哺乳期，不能吃太多药物，只能通过局部理疗，热敷牵引理疗。
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