在攀枝花市中考体育800m测试中，随着发令枪声响起，小睿如离弦之箭一般冲出起跑线，3分20秒后冲过终点，取得了长跑满分的好成绩，她在起跑过程中运动状态是否发生改变 （选填“是”成“否”），长跑过程中她的平均速度为 m/s。
答案：是 4
解析：
小睿在起跑过程中，速度不断增大，所以其运动状态发生改变；
全程所用的时间：
t=3min20s=200s，
长跑过程中她的平均速度：
v==4m/s。
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=4m/s
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