健康咨询描述： 三天前，我趴着玩手机然后起来脖子右侧突然疼，大概起来活动活动十分钟就能消失，这几天都好几次了
考虑可能是颈椎病导致的，建议最好做个颈椎磁共振检查，明确诊断，可以通过颈部按摩、热敷、理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，不避免颈部的过度活动，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高。
病情分析： 你所说的就是趴着玩手机太久，导致的颈关节小关节紊乱综合症，这种情况是需要多活动，避免长期固定在一个姿势上。 指导意见： 多参加活动，进行体育锻炼，避免长期一个姿势就可以慢慢的缓解症状了，同时也可以贴一些止痛膏药。如伤湿止痛贴。
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