健康咨询描述： 因体育训练，右小腿胫骨内侧疼的传到脚踝那里，坐下起来走的时候特别疼，不过一走一点点有疼得不厉害了，不知道为啥？
你好，根描述考虑内侧半月板损伤，走路疼痛，下蹲加重。现在还不算严重，休息几天能缓解。要是不允许休息，建议戴着护膝，运动之前做好热身活动，避免长时间运动和剧烈运动。
那你这个可能是训练过度导致的这种疼痛不舒服。好好休息，养着少活动。吃点止痛、消肿的药（布洛芬胶囊迈之灵片）。也可以去医院理疗康复科做理疗针灸推拿康复。一般会有效果，慢慢就好转了。
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