健康咨询描述： 今天10点左右脚滑，从两层楼梯上摔了下去，左脚向内崴了一下，当时活动了下脚，并没有很疼，就在内侧贴了个活血镇痛的膏药，然后就出去了。12点左右脚开始发软发疼使不上劲，就喷了两下云南白药气雾剂保险液。但现在不能使劲，一使劲就疼的厉害，我需要怎么做？
病情分析： 您好，您是今天上午扭伤脚部，现在疼痛比较严重，您这种情况最好是先去拍个X光片，排除一下骨骼关节损伤。 指导意见： 如果没有果没有关节损伤可以在受伤24小时内先冷敷一下，然后喷点云南白药气，一定要注意休息，就是她最好不要活动，受伤24小时后，可以每天热敷一下疼痛处，或者用热水泡泡脚，喷点云南白药气雾剂，吃点活血止痛胶囊，祝您早日康复。
多休息，少活动，尽量不要再下床活动了。既然受伤后脚活动没什么影响的话，骨头受伤可能性不大。局部多做做冷敷防止肿胀进一步加重，避免多走路或下肢下垂的姿势。
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