健康咨询描述: 最近腰的左侧有轻微扭伤,腰到大腿后侧疼,翻身也疼,是怎么回事。别人让我按摩热敷,我要怎么做呢
是可以局部热敷的,促进血液循环,效果不明显建议去去医院检查一下,以免耽误病情,配合活血化瘀药物口服和外用药膏,注意臀部的保暖,避免过度劳累,适当给脚部做按摩。
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