生活规律,每天都有一会犯困,困的睁不开眼

心身健康 未结 3 1021
鹏鹏0000
鹏鹏0000 2020-4-23 10:08

健康咨询描述: 睡的也不是太晚,一般十点左右,早上六点四十起床,但每天都很困,大概下午的2点到四点,困的睁不开眼,有时候一阵一阵的,困得站着都能睡着,生活也比较规律,这个样子持续2年了,请问一下这是怎么了。

3条回答
  •  李伟雄
    李伟雄 (楼主)
    2020-4-23 11:00

          你所讲的病史提供的情况,就应该不是什么疾病引起的,应该要考虑是否是生物钟的问题引起,如果要改变这个情况的话,可能要靠自己强大的意志力,个人建议你如果在犯困的时候就做自己喜欢的事情,例如玩电脑,读书或者打牌之类的,只要坚持一段时间,可能就可以把这个习惯纠正。

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