健康咨询描述： 18年一次腰痛，去检查就是腰椎间盘突出不严重就没有在意，19年腰反复疼就做了一些保守的的治疗，2020年1月腰就疼的很厉害，疫情期间在家一直卧床休息，3月出门上班腰不疼了，但是左屁股疼左腿麻去检查就是脱出了，现在应该怎么治疗比较好
建议口服甲钴胺、舒筋活血片配合腰椎牵引、理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，活动时佩戴腰围进行保护，注意腰部保暖。
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