作者：大和哥 来源：腾讯医典
本文授权转载自微信公众号：男性性健康（微信号：nanxing_xjk）
将万物投之于时间长河中，它们都是会进化或者退化的，一种是适应自然，一种是适应自己。
适应大自然是进化，而适应自己则有可能是退化。今天大和哥跟小伙伴们聊的是男性丁丁在禁欲过程中的“用进废退”。
二狗（化名）有个美丽的老婆，无论婚前还是婚后，都有着令人羡慕的性生活，两人彼此相爱，互诉衷肠，让人相信爱情的存在，而当老婆怀孕时，二狗本着男人要忠诚的想法，毅然决然地禁欲了。
这一禁就是一年，一年后，当二狗要和老婆夫妻生活时却发现，已经勃不起了，丧失了以往的雄风。
在这里，暂且不论二狗如何能够禁欲一年，关键点在于后来为何起不来？!萎了，是大多数男性最怕的事情，业内有言：宁可早泄，不要阳痿。前者不好用，后者不能用，差别不是一般的大。
从中似乎可以看出“用进废退”的身影，《爱的艺术》里有言：情绪不稳定，暴躁易怒，阳痿等情况，或许与过度禁欲有关，而性学家雨果大师也曾经说过，年轻人如果禁欲，可能会增加性欲和幻想，最终导致精神分散，失眠等症状。那么，禁欲太久，真的会像二狗一样么？
第一：禁欲过久，男性容易性冷淡
年轻男性体内的欲望冲动，来自荷尔蒙，当禁欲过久时，荷尔蒙分泌减少，对性的欲望就容易降低，慢慢地变成贤者模式，性激素分泌降低的过程中，对自身机体的免疫力也容易造成影响。（这里讨论的是禁欲过久，而不是十天半个月，甚至三五天的情况）
第二：存在阳痿和早泄的可能
这里符合“用进废退”中的“废退”，荒废了，就会退化，丁丁也是如此，长期过久的禁欲，就好比一辆新车放在露天一年风吹日晒而不开，最终避免不了出问题，甚至无法启动。这里会出现两种情况：
a，禁欲时间过久，当再次遇上鱼水之欢时，很可能导致过度兴奋，紧张，激动，从而增强敏感性，引发早泄的情况，“久别胜新婚”说的是感情，而不是性能力，太久没磨合，一磨合就缴械的例子很多。
b，从男性的生理构造来讲，丁丁海绵体周围富含平滑肌，在充血和Duang起的过程中经常用到，若是禁欲过久，平滑肌的功能会逐步退化，变得松垮无力，当想再次硬气的时候，就容易影响海绵体充血，加上心情担忧，自然就萎了。
第三：精神压力莫名提升，容易焦躁
健康的性生活可以让人舒缓压力，调节心理，也能增进彼此的感情，从而提高生活质量，所以，当你的同事最近莫名地焦躁和烦躁时，他不是缺钱，就是缺性。
虽然禁欲的过程中可以通过其他方式来消耗能量，缓解压力，转移注意力，但这些方式都不如和对方翻云覆雨来得直接有效。荷尔蒙可以带来性福，也能带走欢乐~
除了“废退”，那“用进”是否存在呢？大和哥想说：
1，对于房事经验不足的人而言，确实存在“用进”，且大多存在于年轻人中，所以，当自己发现“用”了很多次后，还是无法如愿以偿的“进”时，就不是经验的问题，而是能力靠后了。
2，除了房事经验外，有些专业的训练确实能做到“用进”，但并非每个人都能达到，操作不当，还容易造成伤害，不建议自己独自练习。
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