高血压不能吃的6种食物,再馋也要忍住!

陈老师
陈老师 2020-10-5 17:21
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来源:高粱健康

高血压作为常见的慢性疾病,在中老年群体中非常常见,在其发展的过程中,容易出现血压明显波动的情况,此时患者常有的症状就是肢体麻木,头晕目眩,心悸心慌。因此出现高血压后应该第一时间针对该疾病展开治疗,控制血压。

对于高血压患者来说,除了要通过吃降压药来控制血压以外,注意饮食也是很有必要的。有些食物能起到降压的作用,但有些食物却不利于血压控制。

1. 猪肝


高血压患者是不能吃猪肝的,虽然猪肝中有丰富的矿物质,但是其中的胆固醇含量比较高,容易导致体内胆固醇升高诱发动脉硬化,引发高血压以及冠心病等心脑血管疾病。

每人每天从食物中摄取的胆固醇不得多于三百毫克,一百克的猪肝就含有四百毫克的胆固醇,所以必须控制好。如果大量进食猪肝,会因为摄入维生素a过多而导致无法排泄,可能会产生中毒症状,可能会出现恶心、呕吐、头晕、头痛、嗜睡、视力模糊等。

2. 浓茶


茶饮料含有茶碱和嘌呤,它们具有通肠利尿的效果。茶叶中含有大量的维生素,可以软化我们人体的动脉,防止动脉硬化的出现。但是对于高血压患者来说,忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

3.鸡汤


鸡汤含有非常高的营养价值,但多喝鸡汤的话会使胆固醇和血压增高,所以病人们不能盲目的把鸡汤当做营养品,高血压的患者更不宜喝鸡汤,这样只会加重病情,对患者的身体是没有什么益处的。

4.腌制品


腌制品非常美味也很下饭,但盐的含量相当高,而食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应当少吃腌制品。

5.酒


饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者需要戒酒。

6. 黄桃罐头


黄桃罐头清香味甜,夏天冰镇一下是道不错的甜点,食用起来非常美味,其中也含有多种营养成分,如维生素C、维生素B族等等。可大量的糖分,是高血压患者不能承受的:一是黄桃中的果糖,会影响血管,增加血液的粘稠度,从而让高血压人群面临血压升高的危险。二是过量摄入果糖,还容易在体内加快嘌呤的合成,对痛风患者不利。同时,还会增加其他内分泌系统疾病。

以上美食虽好,但不适合高血压患者,所以即使再馋也要忍住哦。


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