健康咨询描述： 腰底部中间位置按着疼，弯不了腰，尤其腰后仰时疼，长时间坐着站起来腰疼直不起来，过一会才会好
腰椎底部中间疼痛，这个部位主要是棘突上韧带炎或者棘突间韧带炎。另外腰椎骨头也有可能出现这种问题，如果没有下肢的症状，一般腰椎间盘突出可能性不大。建议可以对症口服塞来昔布缓解症状，如果不缓解拍个腰椎正侧位片子看看
病情分析：
病情分析：您的情况考虑腰背筋膜炎，建议您睡的时候床不要太软,局部进行热敷理疗和外用膏药治疗,膏药用奇正消痛贴,口服活血止痛药物,吃西乐葆和肌松药盐酸乙哌立松片,疼的不厉害可以先不吃药。
指导意见：
病情分析：你的情况我建议您可以去疼痛科或者脊柱外科就诊做个腰椎CT检查一下。排除腰椎间盘突出引起的疼痛。
以上是对“站时间长，坐时间长，阴天，累的时候腰会酸疼不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长时间的久坐会导致腰部的肌肉，不是发困，活动后症状有所缓解，应该适当的活动腰部，避免长时间的久坐弯腰，抱重物，拎重物，扛重物等等，可以适当的做一些牵引按摩，理疗，烤电都有助于肌肉的血液循环，有助于缓解症状，必要时可以吃一些活血止痛类的药物或者是腰痛宁胶囊。这应该是职业病，长时间的久坐容易造成腰部肌肉僵硬劳损。
您好，根据您描述的情况，腰部疼痛，活动受限，久坐久站后加重，考虑腰椎椎体及腰部肌肉，韧带，关节囊的问题。建议您坐不要超过四十分钟，可以起来活动活动，避免弯腰负重活动，注意腰部保暖，可以针灸，艾灸，按摩等方法调理。
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