健康咨询描述： 腰臀部跨感觉肌肉发涨胀疼感觉左侧腰背肌感觉无力左侧腰肌肉感觉用不上力好像有些影响到脚走路了一年了一年前练体育现在不练了
你的情况考虑是腰部韧带炎和肌肉劳损所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动。
以上是对“腰臀部跨感觉肌肉发涨胀疼感觉左侧腰背肌感觉腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的本人一年前练体育，腰臀部胯感觉肌肉发涨胀疼感觉左侧腰背肌感觉无力。
指导意见：
指导意见：这种情况，考虑可能是腰肌劳损等，可以热敷、理疗、针灸等，口服活血化瘀消炎止痛的药物治疗。注意休息保暖，避免过度劳累着凉及久坐久站，平卧硬板床，疼痛减轻时，适当做腰背伸肌的功能锻练，如小飞燕。症状不明显减轻，建议做腰椎核磁检查一下。
腰部，臀部胯部的肌肉多数是牵拉伤或者是扭伤，或者是晚上睡觉一侧的偏压造成的不适，通过查体基本上是可以明确诊断的，再者要辨别一下髋关节的韧带有没有问题，有没有股骨头的坏死，18岁多数和外伤牵拉有一定的关系，通常严格卧床休息尽量注意休息，避免大跨步劈叉之类的动作一般会在1~2周左右，症状会逐渐的恢复。
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