健康咨询描述： 前几天感觉好像扭到脚，后来不疼就没有在意，从前天开始就脚跟的侧面有点不舒服，开始隐疼，走路就会更疼一点，没有明显的发红，发肿
你好，前几天扭到脚，脚跟侧面疼痛，走路时疼痛加重，考虑软组织损伤，可以局部热敷，晚上热水泡泡脚，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗。这段时间注意休息，少活动。
以上是对“脚跟侧面疼痛，走路时疼痛加重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不慎扭伤后，会出现局部肌肉，筋膜，韧带的拉伤疼痛，如果没有彻底休息，继续不断的走路，负重活动，容易逐渐二次损伤加重，现在继续休息，避免经常走路，局部热敷，泡脚活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴，或者涂抹扶他林软膏。
以上是对“脚跟侧面疼痛，走路时疼痛加重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
扭到脚出现跟骨外侧疼痛，这个部位一般是韧带的止点部位，目前疼痛可以热敷后对症涂抹扶他林软膏缓解症状，最近卧床休息为主，尽量少下地活动，把脚抬高高于心脏
你的情况考虑是跟痛症所致。你可以先每天晚上用烫一点的水泡脚一天一次一次三十分钟连续两周水凉了就加热水平时尽量穿软底鞋不要穿硬底鞋两周后疼痛没有缓解的话就需要到骨科检查一下片子看看。
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