小明同学在学习运动和力的知识后，获得以下观点，其中正确的是（ ）
A．若物体不受力，则其运动状态一定不改变
B．跳远运动员助跑以提高成绩，是利用惯性
C．匀速竖直下落的雨滴一定受平衡力
D．摩擦力是一种阻碍物体运动的力
答案：ABC
解析：
A、根据牛顿第一定律，物体不受力，其运动状态一定不变，保持原来的静止状态或匀速直线运动状态。故A正确。
B、跳远运动员助跑时速度大，腾空时，由于惯性要保持原来的运动状态，跳的更远。故B正确。
C、匀速直线运动的物体一定受到平衡力的作用。故C正确。
D、摩擦力总是阻碍物体的相对运动，有时和物体运动方向相同，有时和物体运动方向相反。故D错误。
故选：ABC。
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