健康咨询描述： 之前进行的较高强度的跳跃训练，一周后双脚踝关节及跟进出现轻微疼痛。足跟贴地时，脚背向前压，跟腱处有剧烈疼痛。经5天静养后，跟腱部痒痒的，且时而有轻微刺痛感。皮肤表面正常。 请问医生这是怎么回事？该如何治疗？麻烦您啦！
出现这样需要考虑跟腱炎跟腱滑囊炎等慢性疲劳过度损伤引起的局部慢性无菌性炎症引起这样的了，建议你最近一段时间最好是卧床制动休养，卧床休养时让小腿后侧肌群成放松状态的，如果局部皮肤没有红肿热痛的感觉，也可以辅助小腿后侧肌群热疗轻轻按摩的，可以口服非甾体消炎止痛药对症治疗观察看看的，最好是去当地大点三甲公立医院骨科门诊医生面诊就医看看的，去医院时建议你穿宽松平底软底鞋子的，缓慢走路去的。
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