健康咨询描述： 腰底部中间位置按着疼，弯不了腰，尤其腰后仰时疼，长时间坐着站起来腰疼直不起来，过一会才会好
长时间的久坐会导致腰部的肌肉，不是发困，活动后症状有所缓解，应该适当的活动腰部，避免长时间的久坐弯腰，抱重物，拎重物，扛重物等等，可以适当的做一些牵引按摩，理疗，烤电都有助于肌肉的血液循环，有助于缓解症状，必要时可以吃一些活血止痛类的药物或者是腰痛宁胶囊。这应该是职业病，长时间的久坐容易造成腰部肌肉僵硬劳损。
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