半月板损伤术后怎么恢复

樊桂香 2020-3-7 20:27

• 

  石超 (楼主)

  2020-3-7 21:08

        病情分析：
        你好，根据你的描述，46岁女性半月板损伤关节镜下成形术后两个月，目前仍有膝关节疼痛，以及伸直不能，这种情况一定要加强练习
        指导意见：
        半月板损伤手术之后，由于卧床时间较长，膝关节处于半屈曲状态，久了会导致后侧肌腱弹性变差，这种情况一定要加强膝关节屈伸练习，但是不可以负重，比如做蹲起运动，建议早晨起来双手拍打双膝，并且用力向后绷腿，每天反复做，休息时可以双足根部垫枕，双膝关节用枕头压上对病情恢复，也有一定帮助
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