健康咨询描述： 近一个月，因前一天晚上在沙发上做仰卧起坐，第二天就开始腰疼 症状是不敢弯腰，腰部没有力气使不上劲 最近在吃的是大活络丸，还有古风草精油止痛抑菌液，之前也吃了很多活血化瘀之类的药物和膏药 去过三个医院检查，给了三种结论
腰椎有轻度的骨质增生，其他的问题倒不大。疼痛的主要原因与前一天晚上做仰卧起坐有关，因为做仰卧起坐的时候，腰腹部肌肉是需要用力的，可能之前缺乏锻炼，而突然进行肌肉力量的锻炼，就容易造成肌肉酸痛的症状。疼痛的部位可以外用止痛膏，每次锻炼的时候控制运动量
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