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脚后跟疼痛，脚踝处有明显肉包

心身健康已结

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 2  954

郭健 2020-4-23 09:54

健康咨询描述：从高处跳下来，脚踝下有肉包，一周了脚后跟落地有明显疼痛感，按脚后跟会有明显刺痛

2条回答

周国辉 (楼主)

2020-4-23 11:04

考虑局部的软组织损伤，建议24小时之内局部可给予冰敷，24小时之后再给以热敷，有消肿止痛的效果。急性期注意休息，避免下肢的负重行走，尽量抬高下肢，以利静脉回流。

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