小腿肌肉酸胀,膝盖后一条筋酸

2020-03-07 20:53发布

健康咨询描述: 小腿肌肉酸胀,膝盖后一条筋酸,这几天跳了绳的

健康咨询描述: 小腿肌肉酸胀,膝盖后一条筋酸,这几天跳了绳的

9条回答
邵明伟
1楼 · 2020-03-07 21:15.采纳回答

      跳绳运动以后,小腿酸胀不舒服。那注意休息一段时间就好了呀。好好休息,养着少活动。吃点止痛、消肿的药(布洛芬胶囊迈之灵片)。也可以去医院理疗康复科做理疗针灸推拿康复。一般会有效果,慢慢就好转了。

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孙树齐
2楼-- · 2020-03-07 21:06

      病情分析:
      你好,你的情况考虑是一次剧烈运动导致肌肉反应引起的酸痛。
      指导意见:
      建议你近期注意不要活动,加强保暖,卧床休息几天,如果一周还没有缓解及时检查有没有腰椎间盘突出?
      以上是对“小腿肌肉酸胀,膝盖后一条筋酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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李风波
3楼-- · 2020-03-07 21:02

      跳绳后出现小腿肌肉酸痛,这种应该和你跳绳有关,因为跳绳的时候,小腿肌肉会用主要力量。可以休息几天,局部热敷,疼痛厉害可以热敷后涂抹扶他林软膏缓解

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周国辉
4楼-- · 2020-03-07 21:18

      考虑是局部肌肉劳损导致的,可以通过腿部按摩、热敷、理疗进行对症治疗。急性期注意休息,避免下肢的过度运动。每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养提高身体素质。

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张洪国
5楼-- · 2020-03-07 21:04

      病情分析:
      您好,您的小腿酸胀主要考虑跟您最近几天跳绳较多,运动强度过大,运动量过多而导致局部的肌肉内酸性代谢产物增多有关。
      指导意见:
      建议您暂时先休息几天,避免运动量过大,可以局部热敷、按摩,必要时可以口服西乐葆、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药物治疗。以后再进行运动时应做好热身运动,避免短时间内过量运动。

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刘伟涛
6楼-- · 2020-03-07 21:19

      根据你以上描述的情况,小腿肌肉酸胀,膝盖后一条筋酸,并且有明显的劳累时,这几天跳绳,一般情况下考虑为肌肉劳损,治疗的方法也很多,首先要休息,给予针灸,艾灸理疗,外用膏药推拿按摩,都有一定的疗效。

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王强
7楼-- · 2020-03-07 21:06

      根据你的病因考虑,如果是出现小腿酸胀,考虑你应该是缺钙有关系的,需要去医院检查确诊病因然后才能对症治疗,平时要注意多休息不要劳累熬夜,不要着凉,增强体质,做些有氧运动。
      以上是对“小腿肌肉酸胀,膝盖后一条筋酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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