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2020-4-17 20:45
在膝盖关节镜手术2个半月，还有疼痛感中回答：
您描述的情况，术后软组织和韧带，以及半月板损伤和滑膜的恢复，还需要一定时间，一般暂时减少活动，注意休息，避免劳累受凉，避免走路过多，或者爬山爬楼梯，可以进行骨四头肌的锻炼，去正规医院康复训练医疗冲击波...
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2020-4-17 20:44
在搬重物上楼梯伤膝盖，还是下楼梯搬中回答：
下，因为股四头肌用力状态不同，所以对膝关节保护下楼梯更容易造成伤害。膝关节疼痛，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，热敷外用药物膏药不过敏也可以严重不缓解需...
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2020-4-17 20:43
在脚扭伤2个半月，脚面和脚后跟水肿中回答：
不是特别严重，有肿胀情况，最好检查一下磁共振排除韧带关节囊损伤，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，热敷外用药物膏药不过敏也可以严重不缓解需要去正规医院康复...
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2020-4-17 20:38
在左膝盖外侧疼痛，弯曲就痛中回答：
肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎有可能，检查一下磁共振排除韧带关节囊半月板损伤的情况，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以严重不缓...
